La barre de progression de vie dans Notion

Une barre de progression de vie affiche la part de votre existence déjà écoulée, souvent sous forme d'une grille où chaque case vaut une semaine. Dans Notion, elle se pose en un bloc d'intégration. Voici d'où vient l'idée, ce qu'elle change réellement, et comment l'installer.

D'où vient l'idée

La représentation vient d'un billet du blog Wait But Why, « Your Life in Weeks », publié par Tim Urban en 2014. Il y dessine une vie de quatre-vingt-dix ans sous forme d'une grille de 4 680 cases, une par semaine. L'image a beaucoup circulé depuis, et l'ouvrage Four Thousand Weeks d'Oliver Burkeman (2021) a repris le même ordre de grandeur pour parler de gestion du temps.

Ce qui rend l'image efficace n'est pas le chiffre. C'est qu'une vie tient sur un écran. Un nombre d'années ne dit rien ; une grille dont la moitié est déjà remplie dit quelque chose.

À quoi ça sert, honnêtement

Ce widget ne rend personne plus productif. Il n'organise rien, ne rappelle rien, ne mesure aucun progrès.

Ce qu'il fait, c'est donner une échelle. Posé à côté d'une page d'objectifs de vie, il change la nature de la question : on ne se demande plus « est-ce que je veux faire ça un jour » mais « combien de semaines je suis prêt à y consacrer ». C'est inconfortable, et c'est l'intérêt.

Deux endroits où il fonctionne particulièrement :

Une page de bilan annuel. La grille montre d'un coup ce qu'un chiffre ne montre pas. Une revue d'année faite devant cette image est moins confortable, donc plus utile.

Un second cerveau. À côté d'une base de projets qui s'accumulent, elle sert de rappel que le facteur limitant n'est pas les idées.

Si vous cherchez un outil qui vous aide à avancer, ce n'est pas celui-là. Si vous cherchez quelque chose qui vous aide à trier, c'est le bon.

Comment l'ajouter dans Notion

1. Sur la page du widget, renseignez votre date de naissance et la durée de référence.
2. Choisissez l'unité d'affichage et le thème.
3. Cliquez sur « Copier le lien ».
4. Dans Notion, tapez /intégrer, collez le lien, validez, puis étirez le cadre. Cette grille a besoin de hauteur : comptez large.

Une variante moins radicale : le pourcentage d'année

Si la grille des semaines est trop frontale, il existe une version plus douce : la part de l'année civile déjà écoulée, sous forme d'une simple barre.

C'est le rôle du widget progression du jour, dont le réglage « Période » accepte la journée, la semaine, le mois ou l'année. Réglé sur l'année, il affiche où vous en êtes dans les douze mois, ce qui suffit à éviter de découvrir en novembre qu'il restait deux mois.

Beaucoup de gens commencent par celle-là et passent à la grille des semaines ensuite. L'inverse arrive rarement.

Le widget progression de vie pour Notion

Une case par semaine, une ligne par année. Les semaines vécues sont remplies, le reste est blanc.

L'espérance de vie de référence est ajustable, et peut même être remplacée par un simple nombre d'années : réglée sur dix ans, la grille devient l'échéance d'un projet long plutôt qu'une méditation sur la mortalité. Une thèse, un prêt, un plan à cinq ans.

Sur la vie privée : la date de naissance est inscrite dans le lien que vous copiez, et ce lien n'est envoyé à personne. Le calcul se fait entièrement dans votre navigateur, rien n'est transmis ni enregistré.

Questions fréquentes

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